Living Healthy

¡60 Recetas Deliciosas, Saludables y Fáciles de preparar!

Sobre el Libro

Con este libro, les quiero compartir una variedad de recetas que puedan disfrutar e incluir en su vida diaria, brindándoles la información nutricional para que se den una idea de qué están consumiendo.

Cada persona es distinta, por lo que las necesidades y requerimientos diarios de cada uno son diferentes.
Desde luego, siempre es importante consultar con un profesional en
el área para saber específicamente tus necesidades, requerimientos y limitaciones.

Espero disfruten estas recetas tanto como yo, porque se trata de eso, estar bien nutridos, con buena condición y disfrutando lo que vivimos.

Sobre el Contenido

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Desayunos

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Almuerzos

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Cenas

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Meriendas y Postres

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Cremas, Salsas y Sopas

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Batidos

Sobre mi

Amante de la Vida Sana, la Nutrición y el Ejercicio con el propósito de tener una vida feliz.
Mi pasión surgió desde pequeña, siempre supe que quería ser Nutricionista y ayudar a cambiar vidas de los demás, así como cambió mi vida a través de la alimentación y el ejercicio.

 

Conocimientos

  • Bs. Nutrición Humana. (2014-2018)
  • MSc. Entrenamiento y Nutrición Deportiva, (2019-2020)
  • Máster en Nutrición y Dietética Aplicada. (2020-Actual)
  • Nutritional Coaching, Barcelona, España. Certificación Coach Nutricional. (Marzo 2020)
  • Curso Suplementación Deportiva (2020)

Miranda León

Ubicación

Madrid, España